Shiatsu (jap. 指圧, dt. „Fingerdruck“) ist eine in Japan entwickelte Form der Körpertherapie, die aus der traditionellen chinesischen Massage Tuina hervorgegangen ist. Am Anfang des 20. Jahrhunderts wurden in Japan verschiedene Formen der energetischen Körperarbeit und manuellen Behandlungsmethoden kombiniert und unter dem Namen Shiatsu vereint, um sich von den reinen Entspannungsmassagen abzugrenzen. Wörtlich übersetzt bedeutet Shiatsu „Fingerdruck“, die Behandlung umfasst jedoch weit mehr: Zur Berührung wird der ganze Körper eingesetzt. Dabei arbeitet die GesundFitShiatsu-Praktikerin weniger mit Muskelkraft als mit ihrem Körpergewicht und versucht, während der Behandlung eine „energetische Beziehung“ zum Klienten herzustellen (Energie hier im Sinne von Ki). Vom Behandelnden ist Achtsamkeit, Sensibilität und Offenheit gefordert (Quelle Wikipedia).
In unserem Körper befinden sich „Meridiane“, Leitbahnen, in denen „Energie“, das „Ki“ fliesst. Im Shiatsu werden die Meridiane behandelt, wird ein Zugang zum „Ki“ geschaffen. In einem ausführlichen Vorgespräch werde ich auf ihren aktuellen Gesundheitszustand eingehen, mit Ihnen gemeinsam ihre Bedürfnisse und ihre Erwartungen besprechen. Mit Hilfe dieser Informationen sowie spezifischer Tests wird ein energetischer Zustand des Körpers ermittelt, der für den weiteren Behandlungsablauf entscheidend ist.
Im Shiatsu spricht man von der vorderen, der hinteren und der seitlichen Familie. Damit sind die Körperregionen gemeint, die im Laufe der Behandlung aktiviert und mit Hilfe äußerer Impulse stimmuliert werden. Dies alles beruht auf einer einfühlsamen, energetischen Körperarbeit, die berührt und bewegt und vom Klienten als angenehmer Druck, Dehnung oder Rotationsbewegung empfunden wird.
GesundFitShiatsu ist sowohl für ältere als auch jüngere Menschen geeignet und wird mit angezogener, bequemer Kleidung auf einer speziellen Liege ausgeführt.
Um eine Nachhaltigkeit der Shiatsubehandlung zu erwirken und damit sich ein kontinuierlicher Energieaufbau, eine Verbesserung der Haltung, Mobilisation der Gelenke entwickeln kann, ist es sinnvoll, mehrere Shiatsu-Behandlungen in wöchentlichem Turnus durchzuführen.